Lånat

Hittade den här på en kollegas Facebook, I like!!

Du väljer själv vilka människor som du vill ha i ditt liv. Du ser vem som bygger upp dig och vem drar ner dig. Att omge sig med människor som är negativa och destruktiva gör nåt med oss. Vi blir trötta, slitna, känner oss kraftlösa och ljuset i våra ögon blir allt svagare dag för dag. Tänk över vem du vill ha i ditt liv. Vem som ger och vem som bara tar. Behåll de som värdesätter och respekterar dig för den du är ♥

Träning

Kört mitt pass idag, som alltid på tisdagar, rooooligt, blir roligare för var gång tror jag :)
Jag och Kylie tog som kvällspromenad en lätt joggingtur, första i år, hurra, det blev inte så långt och det gick inte så fort, blev omsprungen av två som kom med ljusets hastighet, men jag orkade, och jag höll inte på att dö, så jag är sjukt nöjd :)

sego

Har blivit galet slött med träning ett tag igen, igår ville jag gå och testa nya stationerna på stationsjympan men jag orkade bara inte efter jobbet, ville bara sova. Idag hade jag en svag plan på att gå på 19 passet efter jobb och friskvård, optimist, stor chans att jag orkar det nu när jag väl är hemma, är ju dessutom big brother på tv, går ju inte att missa, kan ju hända något spännande...

äntligen måndag

Äntligen är denhär helgen färdigjobbad, men nu ska jag fortsätta i jobbanda, vi ska ha friskvård. Det blir åsbo, planen är promenad och grillning, jag åker mest dit för att Helene ska ha med sig Nova och Johanna ska ha med Elvis, blir alltså hundlek, roligt :) Och solen skiner ju faktiskt, Gött!!

Earth Hour

Earth Hour i all ära, men det blev ju asmörkt ute när de släckte alla lampor, tur att jag och Kylie inte var ute på kvällspromenad, hade de släckt ner då, då hade jag nog också fått bajsa i buskarna bredvid henne.

Svt play, tummen upp!!

Jobbat med Johanna ikväll, vi rastade ihop och åt pizza, lite lyx ska det vara när det blir helg.
Vad gör man efter jobbet en vanlig fredag, jo kollar på The Ark live på svt play, I like!!!

Vänta eller inte vänta...?

Övar jympa hemma i sovrummet, trångt och lite varmt, är inte direkt klädd för det heller, Kylie tror att matte blivit galen, haha. Vill få in låten i passet till jag ska köra på tisdag, vet inte om jag hinner, ska jobba alla dagar fram till dess, spela in hinner jag nog, men vill hinna öva i hallen också, får i värsta fall skjuta upp det en vecka till, fast helst inte...
Dags att bita ihop och åka till jobbet då, kul, eller nått... Trevlig helg :)

statistik

Mycket folk på mitt pass idag, roligt :) Funderade på om det skulle bli kaos och krock på sidgaloppen men det gick bra, tur det. Har lust och kolla varje gång och göra värsta statistiken på hur många som kommer varje gång, men jag håller fortfarade på att jag lovat att inte hålla på med det, så jag låter bli.
Nu ska jag och lillan ut på kvällspromenad. Ciao!!

Söndag

Idag blev det hundvakt för lillan och matte drog till kuplen med Jenny. Några timmars shopping som resulterade i ett glödande kontokort och många kassar, har inte kollat totalsumman på mitt konto, väntar lite med det.
Sen blev det melodifestivalpass på friskis, roligt. En rörelse som jag testat här hemma hade de med, och där funkade den, men inte hemma i mitt sovrum... bättre att öva på plats, ska ta mig tid till det nåndag, och lägga in en ny låt i mitt pass. Har velat ett tag men nu är jag helt säker, en melodifestivalåt in och en annan ut, även om jag gillar den.
Nu lär jag fixa mat, sist jag tränat körde jag med jordnötter och choklad istället, trodde jag skulle svimma av innan jag fick mat den kvällen. Trevlig kväll allihopa!!

Lördag

Skön dag. Jag och Kylie har långpromenerat, försöker också lära henne kommandot Stå, men hon förstår inte riktigt vad jag vill, bara att hon får godis, det tar sig nog. Jag och Henrik har fikat i massor, och handlat, jättebra gick det med handlingen, kom hem med väldigt lite mat och massor av godis, glass och gott, och shampoo, tvål och deo, intressant blandning.
Idag har jag beställt en namnbricka med telefonummer på till Kylie, blev lite nojig sen vi hittade den bortsprungna lilla hunden. Lite hundgodis slinker ju alltid ner när jag är in på djuraffären, klart hon ska ha lördagsgodis :)

galet effektiv

Är så sjukt effektiv, åh vad det är tråkigt. Har tvättat alla mina träningskläder, diskat så länge jag orkade och ska nu fixa matlåda innan jobbet, kul dag!! NOT!! Har iofs varit ute på promenad i solen med Kylie, skönt. Tänkte försöka hinna sätta mig i solen en stund på balkongen också, som är ostädad men jag blundar för det.

Utställningsdags

Hundutställning för hela slanten, mesta delen av dagen bestod av väntan och mera väntan. Kylie uppförde sig hur bra som helst och fick hederspris och vi blev bästa valp i rasen och gick vidare till bäst i rasen valpfinal, vi kom trea, hurra, hon är så bra min lilla skatt.


Vi hade inga stolar med oss, men trots det lyckas vi bre ut oss rätt bra i det halvkalla ridhuset. Rätt kass lokal för en utställning, vi var skitiga från topp till tå och hundarna också. Nästa gång ska jag köra med bord, stolar och hela utställningskittet, så som de vana utställarna gör :)


Kan lova att det var en trött tjej jag hade med mig hem efter en heldag i rättvik, jag och Johanna var rätt möra vi också, men så himla roligt att det går så bra, när vi övade skuttade hon både hit och dit (kylie alltså, inte johanna), men i ringen gick hon jättebra, hon kan när det gäller :)

Polisstationshäng

Idag när jag och Kylie skulle ut och gå kom en liten hund springande mot oss, rakt över gatan, hjälp. Den studsade runt oss och var jätteglad, men hade inget koppel eller halsband och ingen ägare i synhåll. Rätt som det var sprang han över gatan igen mot kvarnparken, vi följde efter och kollade efter ägaren, men vi hittade ingen, hunden stannade vid oss och vi frågade flera människor om de sett någon som letade efter hunden eller kände igen den, men icke. Jag och annan tjej tog med den lilla sötnosen till polisstationen där en lycklig ägare efter ett tag dök upp, slutet gott och dagens goda gärning fixad. Nu är det jag som ska köpa namnskylt med telefonnummer till min lilla Kylie.

klur...

Corepasset igår var verkligen ett pass som kände att det tog där jag inte är van att det känns, superbra träning, inte det roligaste jag gjort, saknar OmpaOmpamusik och en rejäl konditionstopp, men som sagt jättebra träning och jag ska masa mig dit igen. Körde mitt lunchpass idag och sen på em ringde Karin och frågade om jag kunde ta halv fem passet också, var halvsugen på det och hon fick in någon annan som tur var, sa att jag kunde om det krisade.
Nu sitter jag och klurar över vad jag ska äta, har inte mycket hemma och är så opepp på att åka och handla, för vad ska jag köpa? har matfantasibrist, måste försöka ta mig iväg och få hem frukost iaf. Helst mat till helgen också då det blir jobb. Och något att ta med och äta på utställningen till mig, Kylie och Johanna. Måste ladda kameran också, det har jag glömt, bäst jag lägger fram den på en gång.
Tittade in till A-k idag, hon såg oförskämt pigg ut efter den grejen hon har gjort, ingen vila där inte, modigt gjort och kämpa på!!

testing

Förra veckan testade jag Elenors spinningpass, den här veckan är det core som ska testas, det har jag aldrig provat förut, spännande :) Igår fick jag hoppa in och leda pass, på min egen ordinarie tid, det skulle bara vara killar som ledde men Ragnar blev sjuk så jag körde själv. Annars hade jag tänkt prova på hans pass också.
Har fått en film från Britt-louise på nån släkting till Kylie i amerika, eller vänta vart var det egentligen, ja utlandet iaf, coolt :) På söndag bär det iväg för oss, inte till amerika, men till rättvik på utställning, håll tummarna.

Måndag fm.

Långpromenerat med Karin och Kylie, så kul att ses då och då, härligt ute, en aning halt bara men vi höll oss på benen.
Klurar på att byta in en melodifestivalåt till mitt pass, kanske jag lägger in den, får se, har inte bestämt mig riktigt än, testar lite rörelser iaf.
Har anmält Kylie till en ny utställning, lite pyssel måste jag ju säga att det är, fyll i här och skicka där och betala där, många olika moment, hoppas jag fått med alla. Kul när vi väl är på plats :)
Nu blir det att fixa mat och ladda för kvällsjobb, lagom upphetsande...

Gulligheter på huvudkudden, nice.

Trött liten tjej.

klart :)

Jobbat klart för den här veckan, skönt. Skivstångsträning efter jobbet och sen hundpromenad. Nu är jag och lillan hemma och vilar och äter, jag äter middag och Kylie tuggar på ett ben som luktar bajs, äckligt.
Inatt höll lillan på att skrämma livet ur mig, hon kunde typ inte andas och lät jättekonstigt, pratade med uppfödaren idag och hon sa att de kan göra så, sätter typ tungan i halsen eller vad det var, läskigt iaf.
Önskar jag hade en påse godis... Trevlig helg :)

skrika lite kanske?

Även om humöret är okej så pendlar det på bra, har lust att ställa mig och skrika, kanske det skulle kännas bättre sen.
Går så himla finfint med mitt friskispass, känner mig nog lite för säker på det nu, för de senaste gångerna har jag glömt bort saker och fått fortsätta med annat eller hitta på och flytta om lite, har funkat bra ändå, men jag vill ju att det ska vara som jag har tänkt. Roligt är det iaf, har fått bra respons på det och det känns ju också kalasbra. Börjar förstå nu varför ledarna har svårt att släppa sina pass, även om vissa låtar kommer kännas tjatiga innan terminen är slut.

Happy thoughts

Hälsade på Marie igår, vi uppdaterade lite om vad som händer och fötter. Kylie lekte med Ida och Hanna så hon var helt slut när vi kom hem.
Innan min arbetsdag var slut idag hade jag retat upp mig så mycket så jag satt och muttrade i bilen på vägen hem. Försökte få mig själv att inse att det inte skulle hjälpa mycket, men det var svårt att sluta när jag väl kommit igång. Skulle som tur var leda pass på em och kom då på andra tankar, happy thoughts :) Insåg just att det blir mycket träning den här veckan, medel styrka igår, mitt pass idag, ska testa Elenors spinningpass imorgon, mitt lunchpass på torsdag och skivstång på fredag, gud vad gött, länge sen jag fick in så mycket träning på en vecka, kan jag bara äta och vila hela helgen, häääärligt :)