Träna

Varit och jympat ett pass på friskis, efter det tog jag och Kylie en joggingtur, inte helt lätt med en hund som springer fram och tillbaka framför fötterna på mig, men jag kan lova att det tillslut blev fart, och pulsen gick garanterat upp, skönt :)

höst

Fint det är med höst. Jag och Kylie var ute på morgonpromenad, solsken, blå himmel, höstfärger och löv överallt, lite kyligt men underbart skönt och vackert :)

bröd

Blev så sugen på rostat bröd, kom på att jag har inget sånt bröd hemma, och jag slängde dessutom brödrosten sist jag hade storröjning av köket, suck...

Höst hundbilder

Jag och Johanna var ute med hundarna och tog lite höstbilder idag, här är jag och min underbara fina Kylie.

Station

Det var så himla sjukt roligt att stationsvärda idag, fan vad bra det gick, tänk att vissa gånger känns då så bra så jag bara vill hoppa och skrika och ibland vill jag hoppa och skrika för det känns så blääää... men men idag var iaf en supergång, HÄRLIGT!!!! :D

mat och prov

Har kört skivstång/konditon idag, gick jättebra, jag trodde jag skulle vara svag, men jag var stark, härligt. Var förbi A-k efter passet, skulle kolla om hon eller C-j kunde passa Kylie imorgon när jag jobbar, vi ska ju ha fest för de boende då. Blev bjuden på mat och vin, trots att jag var svettig och eländig, så skönt att slippa hem och fixa mat och dona, och trevligt sällskap kan jag ju leva med :)
Föresten, fick mitt provreslultat nu på kvällen, jag blev godkänd!! Tjoho tänker ni nu, vilket jag också borde göra, och det gör jag litegrann, men jag hade ganska många fel, är halvnöjd, lite för stora krav där, dags att lägga ner och bara vara glad över att ha blivit godkänd, jag låg ju faktiskt inte på gränsen ens, ska försöka skärpa mig, vill vara glad(are).

Steg 2

Är rädd att jag ska bli sjuk till steg 2, har lite ont i halsen typ varenda morgon när jag vaknar, sen går det över under förmiddagen, kanske ska vara så nu när det börjar bli kallare. Är iaf rädd att bli sjuk, måste eller vill vara på topp ju. Väntar ihjäl mig efter provsvaret, herregud vad tid det tar, fortsätt att hålla tummarna!!!

Kylie

Har köpt en reflexväst åt Kylie idag, hon måste ju synas när vi är ute om kvällarna.


Visst är hon sjukt söt min skatt!!

Igår när jag var ute med henne plumsade hon ner i ett vattenhål, blöt upp till magen och luktade sådär, blev hem och in i duschen med henne, så kan det gå.

familjemiddag

Jag och Kylie promenerade bort till stenslund för besök hos Maria m familj. Blev bjuden på familjemiddag och Kylie (och jag också så klart) fick träffa deras lånehund. Dom visste inte riktigt hur dom skulle bete sig med varandra men det gick fint, bra att hon får busa lite med en större hund, hennes bästisar är ju lika små som hon själv. För övrigt hemmakväll i soffan, fantasilöst och lite trist, men skönt.

Ut på tur

Ligger fortfarande lite efter i tiden känns det som. Men iaf, i fredags var jag och VB Maria och Anna-kari till leksand och åt mat på ett myspysigt ställe och sen var vi och kollade på musikalen grease. Jätteskönt och kul att göra något annat än "bara" jobba och plugga friskisteori :)

Plocka svamp... typ :)

Jag och Johanna lyckades hitta en gemensam ledig dag då solen lyste, så vi tog med oss hundarna och åkte upp till stångtjärn. Johanna hade en plan på att plocka svamp, hade med sig svampböcker och allt, så vi vandrade rakt ut i skogen, och letade och letade, hittade inget som såg ätligt ut, svampar ser rätt vidriga ut faktiskt. Men vi fick en skön skogspromenad i solen iaf :)


Den här fina hittade vi, men den hade någon redan tagit en tugga på...

För er som vill och orkar läsa

Gjorde mitt friskisteoriprov idag, inte helt lätt, bara att hålla tummarna och vänta på resultatet.
Känner att jag måste backa lite i tiden och skriva om turen till lillsved, skrev faktiskt ner lite på kvällarna där vad vi gjort under dagarna, för det var så sjukt mycket så jag skulle inte ha kommit ihåg annars.

Onsdag, avresedagen. Utan fungerande Gps men med ett gott humör tar jag och Elin oss genom stockholm och till lillsved. Jag har därmed kört bil genom stockholm för första gången, hurra vad bra :) Krångligast på resan var nästan att hitta den väl dolda parkeringen när vi väl var framme, väldigt mörkt var det. Framme och på plats på rummet dimper ett sms från bästa Maria in, läser och ler :) Log förövrigt inte så mycket när jag skulle lämna Kylie hos A-k, jobbigt, men hon har det kalas där, tackar för det!! Tack för sms där med.

Såhär glada var vi när vi var framme :)


Inte roligt att lämna denna sötnos hemma


Torsdag, vi letar oss fram till frukosten och sen teorisalen. Träffar våra kursledare, riktigt trevliga super friskis ända in i själen ledare. På fm fick vi köra ett jympapass, roligt!! Sen var det typ, mat, teori, fika, teori, sen pulstagning före, under och efter jogging och maxpulsning i togspring upp för brant skogsstig, ja det var så jobbigt som det låter, fast lite kul ändå :) Mer teori och sen mingelkväll, halv tio, tillbaka på rummet, rätt trött och mör och fullmatad med teori och inspiration, lätt värt!! Imorgon blir det mer teori, träning och tuffare löpning, lite nervös för den. Saknar Kylie, men dagarna är så fullmatade från morgon till kväll så jag har inte hunnit tänka på det så mycket.

Fredag, vi är nu mer hemma här, vi har bekantat oss med miljön och vet precis var vi ska. Teori (så klart :)) Dags för jogging, den tyngre varianten idag. Vi fick lära oss och prova olika joggingsätt och jogga bas, medel och intervall, tufft, flås. Mera teori och sen ledarövningar, kul!! Vi fick sen välja mellan att köra skivstång eller aerobics, jag utmanade med aerobics, skitkul pass, verkligen jätteroligt, fast lite svårt. Vi fick sen köra mer praktiskt och känna på var och hur olika muskler sitter och hur de arbetar, roligt det med, alla praktiska övningar är roliga, och jobbiga. Kvällsfika och sen tillbaka på rummet ca halv tio. Totalt fullmatad dag igen, ingen rast och ingen ro här inte :) Pratade med Maria och A-k på kvällen, kul med samtal hemifrån, känns som jag varit borta jättelänge. Föresten, bästa idag, vi fick glass och olika såser och strössel till efterätt, har haft värsta sockersuget, lyckan var total bland många av oss när vi såg det härliga efterättsbordet :)

Lördag, teori, prova på ett nytt pass, flexpass. Fixa inför fest vi ska ha ikväll, vi har fått uppgifter inför den, min grupp ska göra trädgårdsjympa. Mer teori, sen fick vi köra cirkelfys, så sjukt jobbigt så det var helt galet, fast ändå kul, en station var att peppa de andra, det var roligt. Mer äta och teori. Lektion i musik, kuuuul. På kvällen fest :) Upp lika tidigt imorgon bitti så det blev inte så sent för mig, men roligt var det. Sista natten, känns som jag varit här jättelänge eftersom dagarna är så långa och fullmatade, minns knappt vad jag gjorde imorse. Blir att ta sig genom stockolm igen imorgon em då, heja!!

Söndag, teori, grupparbete att göra egna pass, leda och feedbacka, redovisningar, roligt. På em fick vi se alla bilder våra ledare tagit under vår tid här, kul. Vi fick prata lite, göra utvärderingar och fick våra kursintyg, hurra!! Steg 1 klart, bara hem och ladda för prov. Svårt att komma hem och vänja sig av med frukost, fika, lunch, fika, middag och fika med bara "riktig" mat, ska nog skaffa mig en kock hemma.

Höst

Tog bilder på Kylie ute i den vackra hösten.


Skulle försöka ta fler när solen lyste men hon var mer intresserad av att gräva sig en grop :)

Mera

Mera hundbilder måste det ju vara här :)
Idag blir det valpkurs lekton 2, första gången valparna ska få vara med, sjukt spännande.
Inte lika spännande har dagen varit, har pysslat inför friskiskursen, dvs tvätta och tvätta och mera tvätta, skrivit en packlista men inte börjat packa än. Känner mig nästan mindre nervös inför kursen nu, skönt, känns mer lättsamt och inte så vansinnigt stort och läskigt, börjat få känslan av att det kommer bli riktigt kul vilket känns sjukt bra, har haft så mycket på gång innan så jag liksom inte har kunnat må bra av tanken, men nu så :) Tråkigt att lämna bort Kylie så länge bara, men hon kommer nog att roa sig kungligt hos A-k och C-j.
Jag och Kylie har provat att promenera på stan idag, gick bra, jag har en duktig hund.


Kompisar :)

Lördag idag då

Inte en helt vanlig dag idag. Brandlarm på jobbet, ingen märkte det först, för det plingade bara i larmet ute vid ingången, sen vimsade det runt ett gäng brandmän som först inte heller hade koll på läget, att det inte var nån stor brand just då hade vi ju fattat iaf. En av brandmännen var jimmy brandman, hade inte sett honom på länge, han bor ju inte ens här längre, roligt och lite konstigt att han var med, sen dök Magnus upp också, herregud vad brandmän jag känner då helt plötsligt.
Efter jobbet blev det ett spontanbesök hos Maria i tänger, trevligt och mysigt, är så himla fint därute, känner mig som en riktig stadsbrud när jag kommer ut dit, så synd att jag inte hade kameran med mig, men jag åkte ju direkt från jobbet, och där brukar den inte vara med.
Imorgon blir det jobb igen, skönt att helgen snart är slut, fast innan den är det blir det stationsjympa, rooooligt!! Trevlig lördagkväll alla, nu ska jag och kylie göra oss redo för sängen. Tänk att jag har en hund, fan vad coolt det är :)

Nu är vi på g, hundkurs lektion ett (utan hund) blev avklarad igår, ser nervöst fram emot nästa gång, nu ska det bli ordning på matte och hund :)
Idag var det jobb och på em ut i finvädret på övning och bus med Kylie Elvis och Johanna i åsbo, härligt. Planen var att gå och träna efter det men jag och Kylie somnade i soffan istället, skönt det med.

ZZZzzzz....

Fullbokade dagar, från morgon till kväll, inte helt fel, men är aptrött på kvällarna. Ska nog ägna mina lediga dagar åt vila, så gott det går, märkte igår på stationsjympan att jag kanske tar ut mig lite för mycket, funderade på sista stationerna om jag ens skulle kunna slutföra, kändes sådär, men jag körde på något sätt klart och stapplade sen in till Lisa på kontoret och hämtade andan. Och nu är ju klockan faktiskt ganska mycket, dags att gå och sova, zzzznark....

kamera

Försöker lära mig hur min nya kamera fungerar, har hittils bara kört allt på automatiskt, har tagit typ 150 Kyliebilder och 10 "hemma hos" bilder. Måste slänga över dem i datorn och se hur det blir, men inte nu, skjuta upp saker är bra...

disk och höst

Planen var att laga mat för idag och matlådor till veckan, men köket är ju fullt med disk, tappade sugen direkt... :(
Härliga underbara höstdagar, älskar höst, förutom lite kalla mornar direkt från sängen och ut med kylie är det helt ljuvligt!!

planering

Känns som att det händer typ ingenting, men för att göra ingenting har jag ett sjukt fullspäckat schema, vet inte var min tid tar vägen... Allt jag gör numera måste först planeras in i min kalender, skulle jag tappa bort den skulle jag få problem. Krävs tydligen planering för att hinna med roligheter bland nödvändigheterna, funkar iaf, men sjukt ospontant. Vad trist det låter... men som sagt, roligheter går också fint att planera in :) Hör av er om ni vill boka en tid, haha!!